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Der Übergewichtige:


Ziele des miha bodytec-Trainings für Übergewichtige

Gewichtsabnahme unterstützen
Gewicht reduzieren
Körper formen
Schnelle Erfolge erzielen
Fettpolster reduzieren
Cellulite abbauen
Gesund und schnell abnehmen
Wohlfühlgewicht erreichen


Angebot für eine Gewichtsabnahme:

Ernährungsberatung
Diättherapie
Muskelaufbau
Ernährungsumstellung und Bodyforming durch Elektro-Muskel-Stimulation (EMS-Training): die perfekte Kombination für Ihr Wohlfühlgewicht

Zum gesunden Abnehmen gehört nicht nur eine gesunde Ernährung sondern immer auch ein gewisses Maß an Bewegung. Doch keine Angst, es sind keine sportlichen Höchstleistungen notwendig, um gesund abzunehmen. Bereits 2 x 20 Minuten Sport in der Woche bringen positive Effekte für die Gesundheit und die Gewichtsabnahme. Aber nicht nur die Gewichtsabnahme wird positiv beeinflusst, sondern auch die Figur wird gestrafft und das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Besonders gut geeignet ist hierfür die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS-Training).

Neben verschiedenen Muskelaufbauprogrammen können Fettverbrennungs- und Stoffwechselprogramme genutzt werden.

Der Erfolg zeigt sich neben einer Gewichtsabnahme merklich in gestraffter Muskulatur und einer bewussten Veränderung der Körper-Silhouette nach wenigen Wochen. Der negative Jo-Jo-Effekt bleibt aus.

Diese Kombination aus einer Ernährungsumstellung und EMS-Training ist für den Sportler, aber auch für den Anfänger geeignet.

Ihr miha bodytec-Personaltraining (Einzeltraining) mit Ernährungsplan wird persönlich auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und von unserem Fachpersonal durchgeführt.


Positive Argumente für eine Gewichtsabnahme mit EMS-Training:


schneller Körperfettverlust
straffe Haut
Cellulitereduktion
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
neues Körpergefühl


Wenn Sie Interesse an einer Gewichtsabnahme haben oder weitere Informationen bzw. Fragen zu einer Ernährungsumstellung oder zum EMS-Training in Köln haben, dann nehmen Sie doch einfach Kontakt mit mir auf.



Renate Petersen
Ernährungstherapeutin und Beraterin / EMS-Personaltrainerin in Köln